تمام هر چه که...
هر چیزی که هست ولی انگار نیست!تمام هر چه که...
هر چیزی که هست ولی انگار نیست!خواص انجیر
انجیر همچنین منبع غنی از فیبر خوراکی است. «لیگنین» نوعی فیبر خوراکی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر موجود است و نقش مهمی در پیشگیری و نیز درمان یبوست دارد.
در این مقاله به برخی از خواص مهم درمانی این میوه اشاره شده است:
- انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه‌ها بدون کلسترول است. از انجیر می‌توان در رژیم‌های غذایی خاص مثل رژیم کم‌چرب، کم سدیم، پرفیبر، کاهش وزن، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده کرد.
- انجیر تعرق بدن را زیاد می‌کند و همچنین حرارت بدن را کاهش می‌دهد.
- این میوه ادرارآور است و اگر ادرار کم باشد، خوردن انجیر باعث ازدیاد آن میشود.
- انجیر تازه یا خشک یبوست را برطرف می‌کند و یکی از بهترین میوه‌ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
- این میوه شیرین و مقوی دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و برای درمان سوء‌هاضمه مفید است.
- برخی مطالعات نشان داده که انجیر خاصیت ضدسرطانی دارد.
- سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تامین‌کننده سلامتِ کودکان ضعیف، کم‌خون و بی‌اشتها است.
- شربت انجیر، تسکین‌دهنده دردهای گلو و سرفه است.
به گزارش ایسنا به نقل از سایت تخصصی ارگانیک، علاوه بر این‌ها انجیر به علت دارا بودن دانه‌های ریز باعث تقویت معده و روده میشود اما البته برای کبدهای ضعیف زیان‌آور است.
تغییر تابلوی سازمان مدیریت پس از 7 سال
عنوان ساختمان معاونت برنامه ریزی و نظارت راهبردی ریاست جمهوری تغییر کرد تا تحقق یکی دیگر از وعده های رئیس جمهور روحانی نیز نمایان تر شود.
عنوان سازمان مدیریت و برنامه ریزی روز شنبه 13 دی ماه بر پیشانی ساختمان قدیمی این سازمان در میدان بهارستان نشست تا پس از حدود 7 سال این سازمان دوباره احیا شود.
گفتنی است این سازمان در سال 79 آغاز به کار کرد، اما در سال 89 و در دولت نهم این سازمان به دستور رئیس جمهور وقت منحل و بخشی از وظایف آن به معاونت برنامه ریزی و بودجه محول شده بود.
روزنامه قانون به دکه ها بازگشت
روزنامه قانون ۱۷ اردیبهشت امسال به دلیل انتشار خبر آزادی رویانیان از سوی دادستانی توقیف شد. این روزنامه اوایل مرداد، محاکمه و شعبه ۷۶ دادگاه کیفری آن را به جزای نقدی به مبلغ ۵ میلیون تومان محکوم و حکم رفع توقیف آن را صادر کرد.روزنامه «قانون» پس از حدود ۷ ماه و نیم، امروز (شنبه ۱۳ دیماه) دوباره انتشار خود را ازسرگرفت. قاسم خرمی، سردبیر این روزنامه در سرمقاله شماره ۴۲۰ «قانون» در روز جاری و در مطلبی با عنوان «بی‌تفاوتی از شورش خطرناک‌تر است»، نوشته است: روزنامه قانون بالاخره بعد از حادثه توقیف و مجموعه مصائب بعد از توقیف از امروز مجدداً همراه شماست.
به گفته وی، این روزنامه در روز ششم آبان ماه ۱۳۹۱ با موضوع دفاع از جامعه در برابر قدرت از زاویه تبیین حقوق قانونی شهروندان ایرانی با عنوان رسانه‌ای مستقل از جناح‌ها و گروه‌بندی‌های سیاسی متعارف متولد شد و با وجود دگرگونی‌های شکلی و محتوایی و حتی تغییرات در نیروی انسانی و به رغم فشارهای پیدا و پنهان بر همان موضع و خط و مشی ایستاد و همچنان ایستاده است.
سردبیر «قانون» همچنین گفته است: اکنون در آغاز دور جدید انتشار خط مشی ثابت و همیشگی روزنامه قانون مجدداً یادآوری میشود: ۱ـ فرزندان ایرانیم ۲ـ دلبسته نظام هستیم ۳ـ متحد و منتقد دولتیم ۴ـ مدافع فردیت و جامعه‌ایم.
چه ساعت‌هایی ورزش کنیم؟
عضو هیات علمی دانشگاه آزاد شوشتر گفت: به لحاظ فیزیولوژیکی بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ساعات بعدازظهر است.سیدعلیرضا قریشی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهارکرد: بهترین زمان برای ورزش کردن بستگی به اوقات فراغت فرد دارد اما به لحاظ فیزیولوژیکی بهترین زمان برای تمرین بعدازظهر و از ساعت 17 تا 19 است. تنها چیزی که برای یک ورزشکار لازم است این است که بین غذا خوردن و زمان ورزش حداقل دو ساعت فاصله باشد و همچنین یک ساعت قبل از ورزش و یک ساعت بعد از ورزش، از مصرف شیرینی خودداری کند؛ چرا که اگر هدف کاهش چربی باشد ورزش کردن بی نتیجه می شود. بنابراین در این دوره زمانی نباید شیرینی‌جات یا مایعات شیرین استفاده شود.
وی ادامه داد: صبح ها هم قبل از صبحانه می‌توان به ورزش کردن پرداخت و از تمرین‌های سبک شروع کرد. برای شروع ورزش توسط یک ورزشکار آماتور مدت زمان نیم ساعت کفایت می‌کند. بعد از سه هفته هم می‌توان تمرینات را از نیم ساعت به یک ساعت رساند و به همین روال، مدت زمان ورزش کردن را افزایش داد.
این مدرس دانشگاه درباره ورزشکاران حرفه ای نیز توضیح داد: تمرین کردن ورزشکاران حرفه ای بستگی به زمان تمرین و برنامه‌شان دارد. حتی بعضی از ورزشکاران ممکن است روزانه دو مرتبه به ورزش بپردازند. در ورزشکاران حرفه ای هر چقدر تمرین بیشتر باشد، قطعا برایشان مفید است و میزان آمادگی آنها را بالا می‌برد.
وی درباره شدت تمرینات برای ورزشکاران آماتور و حرفه‌ای، گفت: ورزشکاران آماتور هرگز اقدام به ورزش شدید نکنند، چرا که می‌تواند برای فرد خطرناک باشد و با ورزش شدید قند بدن مصرف میشود، در حالی که این افراد به دنبال چربی سوزی در بدن و کم شدن کلسترول خون هستند، بنابراین بهترین شرایط تمرینی برای این دسته از افراد، ورزش‌های کم‌شدت و طولانی‌مدت است.
قریشی ادامه داد: در ورزشکاران حرفه ای نیز شدت تمرینات به رشته ورزشی و زمان برگزاری مسابقات بستگی دارد. ورزشکاران حرفه ای در اردوهای تیم‌ملی حدود چهار تا شش ساعت تمرین می‌کنند اما یک ورزشکار که در سطح استان مسابقه می‌دهد ممکن است صبح یا عصر به تمرین بپردازد. در ورزشکاران حرفه‌ای میزان و شدت تمرین بستگی به آن رشته ورزشی دارد.
وی افزود: تحقیقات نشان داده است که هر چقدر رشته ورزشی پیچیده‌تر باشد نیاز به ورزش بیشتری است و حداقل ساعات تمرین باید بسیار بیشتر باشد. یعنی سالیانه یک ورزشکار حرفه‌ای باید بین 1200 تا 1600 ساعت به ورزش بپردازد تا بتواند به نتیجه‌ای که می‌خواهد برسد اما یک ورزشکار آماتور که ورزش را آغاز کرده است، همان‌طور که گفتم از نیم ساعت، ورزش کردن را شروع کند و طی هفته‌های بعد به مرور، زمان ورزش را افزایش دهد و همچنین برای شروع کار از یک دوی نرم آغاز شود و نرمش‌های آرام انجام شود.
حضور نیکی کریمی به عنوان تنها کارگردان زن بخش اصلی فجر
نیکی کریمی با جدیدترین ساخته سینمایی‌اش «شیفت شب» به عنوان تنها کارگردان زن بخش سودای سیمرغ جشنواره‌ی فیلم فجر، در بخش اصلی و رقابتی سی‌و سومین دوره حضور دارد.
به گزارش ایسنا،این هنرمند پس از چهار سال از آخرین حضورش به عنوان کارگردان در جشنواره‌ی فیلم فجر، چهارمین ساخته سینمایی‌اش را با نام «شیفت شب» در بخش اصلی جشنواره‌ی فجر به نمایش خواهد گذاشت.
آخرین حضور نیکی کریمی در مقام کارگردان در جشنواره‌ی فجر به سال 89 و نمایش سومین ساخته‌اش «سوت پایان» برمی‌گردد، او پیش‌تر در سال 83 و 85 به ترتیب «یک شب» و «چند روز بعد» را ساخته بود.
این بازیگر و کارگردان سینمای ایران امسال در جشنواره‌ی سی وسوم علاوه بر حضورش در مقام کارگردان؛ به عنوان بازیگر نیز در فیلم‌های «مرگ ماهی» روح الله حجازی در بخش سودای سیمرغ و «چهارشنبه 19 آبان» اولین ساخته سینمایی وحید جلیلوند در بخش نوع نگاه (فیلم اولی‌ها) جشنواره‌ی فجر حضور دارد.
بنا بر این گزارش،نیکی کریمی به عنوان بازیگر تاکنون برای فیلم‌های «عروس»، «سارا»،«پری»، «بوی پیراهن یوسف»، «روانی»، «نیمه پنهان»، «دو زن»، «واکنش پنجم»، «دیوانه از قفس پرید» و «من همسرش هستم»، نامزد دریافت سیمرغ جشنواره‌ی فیلم فجر شده است که برای «دیوانه از قفس پرید» در بیست و یکمین دوره جشنواره‌ی فجر سیمرغ بلورین را دریافت کرد.
در «شیفت شب» جدیدترین ساخته نیکی کریمی؛ محمدرضا فروتن و لیلا زارع نقش‌های اصلی را به عنوان یک زوج ایفاء می‌کنند.
امیرحسین آرمان، امیر آقایی، گوهر خیراندیش، سحر قریشی، حسین پاکدل،ترلان پروانه، اکبر رحمتی، روح‌الله محرابی، سعیده عرب و شایان خلیلی دیگر بازیگرانی هستند که در این فیلم به ایفای نقش پرداخته‌اند.
یاس نوروزی نیز بازیگر کودک این فیلم است که در کنار بازیگران بزرگسال فیلم جلوی دوربین رفته است.
فیلم‌نامه‌ی این فیلم با طرحی از محمود آیدن توسط نیکی کریمی و علی اصغری به نگارش درآمده است و روایت زنی به نام ناهید است که در خیابان‌های تهران به دنبال شوهرش می‌گردد تا راز زندگی‌شان را کشف کند.
صندوق‌بین‌المللی‌پول: ۲۰۱۵ سال بهبوداقتصاد ایران
صندوق بین المللی پول درتازه ترین گزارش خود با ترسیم چشم انداز اقتصاد ایران در سال 2015 از بهبود 7 شاخص کلان اقتصاد ایران در این سال خبر داد.به گزارش ایران، اقتصاد ایران که در سال 2014 و پس از 2 سال رکود به رشد رسیده است در سال 2015 رشد بیشتری خواهد داشت تولید ناخالص داخلی ایران بر اساس شاخص قدرت خرید در این سال 53 میلیارد دلار بیشتر از سال 2014 خواهد بود تولید ناخالص داخلی ایران بر اساس قیمت های جاری در سال 2014 بالغ بر 402 میلیارد دلار برآورد و پیش بینی شده است این رقم در سال 2015 به 417 میلیارد دلار برسد. بر اساس پیش بینی این نهاد بین المللی، رشد اقتصادی ایران امسال به 2/2 درصد خواهد رسید که اندکی بیشتر از سال گذشته است
در حالی که سال 2015 تازه آغاز شده و ازسوی دیگر تنها 77 روز تا پایان سال 93 باقی مانده است، اقتصاد ایران چشم خود را به روی سال 94 که بسیاری آن را سال بهبود پر رنگتر اقتصادی می دانند، باز می کند.
سال 2014 با تمام فراز و نشیبی که برای اقتصادهای دنیا داشت به اتمام رسید و اکنون پیش بینی ها و گمانه زنیها برای سال نو افکار نهادها و اقتصاددانان را به خود مشغول کرده است. اغلب پیش بینی های ارائه شده برای سال 2015 این سال را برای اقتصادهای نوظهور(چین، هند، برزیل و... ) چندان پربار نمی دانند و امید دارند تا اقتصاد اروپا بتواند اندکی با رکود فاصله بگیرد. اما در میان کشورها اقتصادهایی هستند که آینده روشنی پیش روی آنها قرار دارد و با تمام مشکلات و موانعی که وجود دارد، راه پیشرفت را خواهند پیمود.
ادامه مطلب
را بخوانید
سایت انتخاب رفع فیلتر شد
مصطفی فقیهی - مدیرمسئول سایت «انتخاب» - درخصوص رفع فیلتر این سایت اعلام کرد: خوشبختانه سایت انتخاب پس از 90 روز یک ساعت پیش رفع فیلتر شد.
فقیهی در گفت‌وگو با ایسنا، در توضیح جزئیات رفع فیلتر سایت «انتخاب» خاطرنشان کرد: سایت «انتخاب» مدت 90 روز (از ساعت 10 شب 9 مهر ماه 1393) فیلتر شده بود تا اینکه پس از برگزاری دادگاه و با دستور قاضی محمدی کشکولی، ریاست شعبه 79 کیفری استان تهران رفع فیلتر شد و به کارش ادامه داد.
وی درباره‌ی علت فیلتر شدن سایت «انتخاب» یادآور شد: یکسری شکایت‌های خصوصی مرتبط با دولت علیه سایت انتخاب انجام شده بود و بخش‌هایی از دولت فشارهایی به این سایت وارد کردند تا اینکه به دلیل طرح 16 شکایت در عرض سه روز، این سایت فیلتر شد. طی این مدت هم با وجود اینکه مقامات بلندپایه دولتی تماس‌هایی با بنده داشتند و قول رفع فیلتر برای سایت انتخاب می‌دادند، اما متأسفانه این اتفاق نیفتاد تا اینکه دادگاه ما برگزار شد و پس از 90 روز به کمک و دستور قاضی محمدی کشکولی، سایت «انتخاب» از فیلتر درآمد.
رییس سازمان بازرسی کل کشور: هیچ برداشتی از صندوق توسعه ملی صورت نگرفته است
رییس هیات نظارت بر نحوه برداشت از صندوق توسعه ملی کشور، ادعاهای انتشار یافته مبنی بر برداشت از این صندوق توسط دولت را بی اساس خواند.به گزارش ایرنا، «ناصر سراج» رییس سازمان بازرسی کل کشور در جلسه ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی با اشاره به اتهام مطرح شده علیه دولت مبنی بر برداشت 4.1 میلیارد دلار از صندوق توسعه ملی، گفت: من به عنوان رییس هیات نظارت بر نحوه برداشت از صندوق توسعه ملی کشور، تاکید می کنم که هیچ برداشتی از صندوق صورت نگرفته و صندوق حتی یک دلار هم کسری ندارد.
از چند روز گذشته ادعاهایی در باره اقدام دولت در برداشت از این صندوق مطرح شده که رسما توسط مقامات و نهادهای مسئول در این زمینه رد شده است.
معاون اول رییس جمهوری نیز در این جلسه گفت: متاسفانه عده ای تلاش می کنند با توسل به مطالب غیر واقع، در رابطه دولت و مجلس تنش ایجاد کنند، اما دولت تدبیر و امید از ابتدا بر این موضوع اصرار داشته که رابطه قوای مجریه و مقننه باید در بهترین سطح قرار داشته باشد.
وی با اشاره به ادعای برداشت 4.1 میلیارد دلاری علیه دولت اظهار کرد: روز گذشته در جلسه هیات وزیران توضیحات کافی در این خصوص ارایه شد. دولت تدبیر و امید از ابتدا بر این موضوع پافشاری داشته که حتی یک قدم بر خلاف قانون برندارد و از نظارت و رسیدگی ابایی ندارد و از هر گونه نظارت قانونی استقبال می کند البته انتظار این است که در نظارت ها مصالح ملی و مسایل طبقه بندی شده مد نظر قرار گیرد.
جهانگیری در این زمینه همچنینم اعلام کرد: مدعی شده اند دولت 4.1 میلیارد دلار از صندوق توسعه ملی برداشت کرده است که کذب است و اشاعه کذب موجب پیگرد قانونی است.
معاون اول رییس جمهوری افزود: در حالی که همه مقامات مسوول به صراحت این برداشت را نفی می کنند و بانک مرکزی که مسوول نگهداری حساب های صندوق توسعه ملی است، اعلام می کند که برداشتی صورت نگرفته و رییس صندوق توسعه ملی نیز اظهار می دارد که برداشتی از حساب های آن صندوق انجام نشده است، اصولا چگونه می توان در عدم برداشت دولت از صندوق توسعه ملی تردید کرد؟
وی ادامه داد: این در حالی است که در هیات امنای آن علاوه بر قوه مجریه، نمایندگانی از طرف مجلس شورای اسلامی و قوه قضاییه حضور دارند و هیات نظارت بر صندوق با ترکیب رییس دیوان محاسبات کشور، رییس سازمان حسابرسی کشور و رییس سازمان بازرسی کل کشور بر عملکرد آن نظارت می کنند.
معاون اول رییس جمهوری اضافه کرد: متاسفانه عده ای با انگیزه های سیاسی و جناحی و با اتهام ناروای اظهار خلاف واقع به دولت در عمل به انهدام سرمایه های اجتماعی و اعتماد متقابل مردم و دولت که سرمایه مهم کشور است، می پردازند و به تبعات ویران کننده این رفتار ناصواب نمی اندیشند.
جهانگیری خاطرنشان کرد که دولت تدبیر و امید از ابتدای آغاز به کار بر دو رویکرد اساسی تاکید کرده و با تمام جدیت از این دو رویکرد مراقبت کرده است، یکی قانونگرایی و التزام جدی به قوانین و دیگری مبارزه مستمر و قاطعانه با فساد. به نظر می رسد که عده ای با هر انگیزه ای می کوشند این ویژگی بارز دولت را به چالش بکشند.
در فیلترینگ هوشمند چه صفحاتی مسدود میشود؟
وزیر ارتباطات هدف از اجرای طرح فیلترینگ هوشمند را کسب رضایت کاربران استفاده کننده از این شبکه و همچنین کسانی که معترض به برخی از محتوای مجرمانه شبکه های اجتماعی هستند بیان کرد.وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در خصوص جزئیات فیلترینگ هوشمند گفت "به جای مسدود کردن سایت های مختلف، در این طرح ما فقط صفحاتی که محتوای مجرمانه دارند را مسدود می کنیم."
طرح مذکور چند ماهی است که مورد بررسی است و حالا در گام نخست، مرحله اول آن به صورت آزمایشی برروی یکی از شبکه های اجتماعی اجرا شده است.
واعظی در این خصوص گفت "این طرح بسیار بزرگ است و از لحاظ فنی نیز بسیار پیچیده است"، وی در پاسخ به پرسش یکی از خبرنگاران در خصوص رفع فیلتر سایر شبکه های اجتماعی گفت سایت های که تصمیم به فیلتر آنها در کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه صورت گرفته، رفع فیلتر آنها هم در همین کارگروه صورت می گیرد.
وزیر ارتباطات هدف از اجرای طرح فیلترینگ هوشمند را کسب رضایت کاربران استفاده کننده از این شبکه و همچنین کسانی که معترض به برخی از محتوای مجرمانه شبکه های اجتماعی هستند بیان کرد.
شیوه‌ای جدید برای تحریک رشد مو
مطالعات محققان مرکز ملی تحقیقات سرطان اسپانیا نشان می دهد که با استفاده از سیستم ایمنی بدن می توان رشد موها را تحریک کرد.
تحقیقات نشان می دهد که ماکروفاژها نقش مهمی در فعال سازی سلول های بنیادی فولیکول مو در پوست غیر ملتهب ایفا می کنند.
ماکروفاژها سلول های بنیادی فولیکول مو را احاطه می کنند و آنان را تحریک می کنند تا رشد کنند.
مرحله اول این تحقیقات روی موش های آزمایشگاهی باعث شده است که رشد مو در این موجودات با تراکم بالا صورت گیرد؛ البته این روش در موش ها با استفاده از داروهای ضد التهابی صورت گرفته است.
محققان بر این باورند که این دستاورد در بازسازی سلول ها و جلوگیری از سرطان و پیری موثر است.
نتایج این تحقیقات در نشریه PLOS Biology منتشر شده است.
پیشگیری از دردهای عضلانی پس از ورزش
عضو هیات علمی دانشگاه تهران گفت: سرد کردن مناسب و نوشیدن مایعات از راه‌های جلوگیری از دردهای عضلانی پس از ورزش کردن است.علی‌اصغر رواسی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: عموما دردهایی که پس از فعالیت‌های ورزشی بروز می‌کند به چند دسته تقسیم‌بندی می شود؛ یک دسته آن‌هایی هستند که بلافاصله پس از فعالیت ورزشی بروز می‌کند و ساعاتی ممکن است ادامه پیدا کند. در این دسته از دردها عموما به علت تجمع و ایجاد متابولیسم‌های عضلانی که در نتیجه فعالیت های ورزشی بوجود می آید، به مرور و با روند سرد کردن مناسب و ماساژ پس از فعالیت، درد کاهش پیدا می‌کند.
وی ادامه داد: دسته دوم، دردهایی هستند که بعد از قطع زمان ورزش به فاصله پنج شش ساعت تا 48 یا 72 ساعت ادامه و کم‌کم بهبود پیدا می‌کنند. این دسته از دردها که به علت کوفتگی ناشی از فعالیت‌های ورزشی و فشارهایی که در این فعالیت‌ها بوجود می‌آیند، ایجاد می‌شوند و لزوما این فشارها، فشارهای بیش از حدی نیستند و به علت ناآمادگی یا عدم تطابق بار ورزش با آمادگی افراد است که ممکن است برای ورزشکاران حرفه ای هم پیش بیاید. این دسته از دردها تا 48 ساعت به اوج خود می‌رسند و در نهایت رو به کاهش می‌روند.
دانشیار دانشگاه تهران به دسته سوم دردها اشاره کرد و گفت: دسته سوم دردهایی هستند که آسیب عضلانی است و احتمالا به جهت اجرای فعالیت ورزشی بسیار شدید و نادرست بوجود می‌آید که روی سیستم عصبی و نخاع بروز می‌کند و تا چند روز یا چند هفته باقی می‌ماند. این دسته از دردها پس از 72 ساعت هم باقی می‌مانند و روند این درد سریع‌تر میشود.
وی در خصوص راه‌های پیشگیری از این دردها توضیح داد: در دردهای دسته اول، سرد کردن می‌تواند تا حدودی بر دفع متابولیسم تاثیرگذار باشد، چرا که جریان خون را بالا نگه می‌دارد و آرام آرام روند دفع را زیادتر می‌کند. از طرفی نوشیدن مایعات به ویژه مایعات کم غلظت هم توصیه میشود تا بتواند بخش اعظمی از این متابولیسم‌ها را دفع کند. در موارد خیلی شدید هم حتی مصرف برخی از مسکن‌های ضعیف توصیه میشود. در دسته دوم عموما همین روند ادامه پیدا می‌کند و حتی زیادتر هم میشود که آسیب ریز بافتی اتفاق افتاده است. به همین خاطر راه‌کارهایی که برای پیشگیری از این دردها توصیه میشود همان تمرینات کششی، نوشیدن مایعات و همچنین مصرف ویتامین C و در نهایت هم مصرف مسکن‌های غیراستروئیدی است.
توقیف روزنامه «روزان» با دستور دادستان تهران
روزنامه روزان به دستور دادستانی تهران توقیف شد.به گزارش خبرنگار ایلنا، طبق اعلام سایت خبری – تحلیلی “روزان نیوز” در نمابر دادستانی که خطاب به وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ارسال شده و رونوشت آن عصر روز دوشنبه – اول آذرماه – به دفتر روزان رسیده است اشاره‌ای به مطلب و شماره روزنامه‌ای که موجب دستور توقیف انتشار شد به چشم نمی‌خورد.
در همین حال مدیر مسئول روزنامه روزان ضمن تایید این خبر افزود: طی تماسی که با معاون مطبوعاتی فرهنگ و ارشاد اسلامی داشت، وی اظهار کرده وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با توقیف روزنامه موافق نبوده و احتمالا موضوع مربوط به مطالب روزان در روز شنبه ۲۹ آذرماه است.
درباره خط مشی این نشریه که به قلم مدیر مسئول – شمسی پورمحمدی – در سایت روزان نوشته شده می‌خوانیم: روزان نیوز با اتخاذ مشی “اصلاح طلبانه و اعتدالی” پای به عرصه اطلاع رسانی در فضای مجازی گذاشته است. این سایت متعلق به روزنامه روزان است که سابقه انتشار آن در استان خوزستان به ۱۹ سال و در گستره کشوری به حدود ۵ سال می‌رسد. آنچه برای خبرنگاران و شورای تحریریه روزان در نشر مطالب و اخبار از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است در درجه اول پایبندی به قانون، سپس رعایت “انصاف و اعتدال” و همچنین التزام به اخلاق حرفه‌ای است.
عکس سلفی از نوع مریخی!
کاوشگر کنجکاوی به تازگی یک عکس سلفی منحصر بفرد از خود در رخنمون ماسه‌سنگ Windjana در منطقه کیمبرلی دهانه گیل مریخ گرفته و به زمین ارسال کرده است.به گزارش ایسنا، این تصاویر با استفاده از دوربینی که بر روی بازوی این کاوشگر نصب شده، به ثبت رسیده است. در نهایت تصاویر مذکور در کنار هم چیده شده و تصویر ترکیبی نهایی را ارائه داده‌اند.
پس زمینه تصویر نمایی از چندین لایه ماسه‌سنگی است که به دلیل فرسایش بادی طی سالیان طولانی در مریخ شکل گرفته‌اند.
همچنین حفره‌ای با قطر 1.6 ساینتیمتر که توسط کاوشگر در لبه سنگ حفر شده، در یک سوم پایینی چپ تصویر قابل مشاهده است که با برش‌های مایل به خاکستری احاطه شده است. دوربین Mastcam نیز بر روی این حفره نشانه رفته است.
نمونه‌های بدست آمده از درون سنگ سپس توسط آزمایشگاه آنبرد کنجکاوی مورد تحلیل و بررسی قرار گرفته تا ترکیبات شیمیایی آن مشخص شود.
در این تصویر، بازوی کنجکاوی که عکس گرفته مشخص نیست. بیشتر تصاویر این منظره موزائیکی در ششصد و سیزدهمین روز مریخی حضور و کار کنجکاوی در مریخ (27 آوریل 2014) ثبت شده است.
اکران فیلم کیانوش عیاری پس از 4 سال توقیف
«خانه پدری» ساخته « کیانوش عیاری» از 8 دی در گروه سینمایی هنر و تجربه اکران میشود.
این فیلم قرار است با رعایت شرط سنی برای مخاطبان بالای 16 سال در پردیسهای کوروش، آزادی، موزه سینما، خانه هنرمندان، هویزه مشهد، سوره اصفهان اکران شود . «خانه پدری» در بخش افقهای نوی شصت و نهمین دوره جشنواره ونیز به نمایش در آمد و مدیر جشنواره از آن به عنوان کشف آن سال یاد کرد.
داستان این فیلم روایت اتفاقی در خانواده‌ای است که راز سر به مهرش در طول 6 نسل مخفی می‌ماند و تاثیراتی در روند زندگی افراد خانواده می‌گذارد. مهدی هاشمی، شهاب حسینی، مهران رجبی و نازنین فراهانی از بازیگران این فیلم هستند.
چهار آسیب اصلی اشتباه نشستن
در حال حاضر همه افراد از خطرات نشستن طولانی مدت و کمبود فعالیت‌های جسمی آگاه هستند، اما نشستن به تنهایی به بدن آسیب نمی‌رساند بلکه چگونه نشستن هم مهم است.به گزارش (ایسنا)، الگوهای مختلف نشستن و آسیب‌هایی که بر بدن ما وارد میشود، بسیار هستند که در زیر به نمونه‌هایی از آنها اشاره میشود:
بیماری مزمن: نشستن بیش از چهار ساعت در روز موجب ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله فشارخون، بیماری‌های قلبی، دیابت یا سرطان میشود.
مشکلات جسمی: حرکت کمتر پا موجب ورم قوزک پا و واریس میشود. بر اساس اظهارات کارشناسان هندی، پوکی استخوان با پشت میز نشستن طولانی مدت و عدم فعالیت بدنی مانند دویدن و ورزش مرتبط است.
مشکلات روحی: فعالیت بدنی نه تنها بر جسم بلکه بر سلامت روح نیز تاثیر دارد. افرادی که در پشت میز می‌نشینند، برای استراحت نیز بسیاری از وقت خود را صرف تماشای تلویزیون، فیلم یا کار با رایانه می‌کنند که در این حالت عملکرد روحی افراد کاهش می‌یابد.
آسیب‌های ماهیچه‌ای: با افزایش زمان نشستن، عضله ران خم شده و کمتر استفاده میشود. بنابراین عضله ران سفت و حرکات آن محدود شده و بر قدرت حرکتی فرد تاثیر بسزایی می‌گذارد.