عسل به دلیل خاصیت ضد میکروبی که دارد خوراکی پر خاصیت است که باعث عضله سازی بدن شده و از استهلاک و شل شدن بافت بدن جلوگیری میکند. بررسیها نشان میدهد عسل به سلامت پوست بسیار کمک میکند و خاصیت ضد پیری فوقالعادهای دارد.عسل باعث خون سازی در بدن شده و مسکنی برای دردهای عضلانی ورزشکاران به حساب میآید.پزشکان به ورزشکاران توصیه میکنند برای گرفتن نتیجه بهتر و رسیدن به تناسب اندام حتما از عسل در برنامه رژیم غذایی خود زیاد استفاده کنند.عسل به دلیل آنتی اکسیدان های بالایی که دارد باعث افزایش در حجم عضلات شده و به سالخوردگان کمک میکند که دچار پوکی استخوان نشوند.خوردن مقداری مشخص عسل در روز به تمام افراد در تمام سنین کمک میکند که بتوانند عضلات اندام خود را تقویت کنند و به پرورش هر چه بیشتر آن کمک کنند.
چهارشنبه 27 شهریورماه سال 1392 ساعت 20:52